碳水化合物 越少越好 罐頭 ¢ 少 乾飼料 ¢ 多 就是 「 醣類」。攝取過多的碳水化合物，是導致肥胖的原因之一。 「肥胖」易導致關節炎、心臟疾病、糖尿病（機率是正長體重 …
Fibrate 通常市每日一次到二次，餐前或餐中服用，劑量是降低血脂的百分比而定。 2010 年ACCORD在NEJM發表研究報告，如果第2型糖尿病人的TG≧204mg/dl，HDLC≦34mg/dl的話，那麼 併用fibrate與statin 治療對於單獨使用Statin可以降低17%心血管疾病 …
【大家健康 2005.04 文 李鬆齡】 你每天花多少時間刷牙？你還記得上次洗牙的時間嗎？ 你可知道蛀掉一顆牙，光套牙套就要8千，植牙更高達8萬， 而看似火氣大的牙周病， …
【大家健康 2005.07 文／黃詩媛】 納豆一直是深受日本人歡迎的長壽養生食物， 由於它的味道過於獨特，在台灣並非人見人愛， 直到專家發現「納豆激酶」的神奇功效後， 納 …
現在健康食品與養生食品、講求排毒訊息，大行其道!椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了，椰子油屬於中鏈脂肪酸，它不會造成心血管的負擔，還可以有 …
病名 說明 心肌梗塞 心臟肌肉已經受損，痛處位於 胸骨後、心臟前壁、胸骨劍突下方或上腹部，通常悶痛會超過 30 分鐘，並伴隨呼吸急促、嘔吐、呼吸困難、冒冷汗等症狀 …
新陳代謝不良： 肥胖、糖尿病、骨質疏鬆。 自主神經失衡： 全身發燙、臉潮紅、流冷汗、心悸、胃腸道不適、便秘、皮膚粗糙。 1.骨質疏鬆 2.老年癡呆 3.心血管疾病： 心 …
胸痛不可輕忽的警訊!! 胸痛是身體發出的一種警訊,可分為心臟病的胸痛和非心臟病的胸痛。 *大人與小孩胸痛的原因不一樣: 1. 兒童 的胸痛大都是良性,僅6%與心臟有關,最常 …
苦茶油的功效 苦茶油是比橄欖油更健康的油品，堪稱是世界上最健康的食用油， 產地台灣（流動的黃金）。 苦茶油對人體的功效其實最大的是以不飽和脂肪酸取代
摘要慢性阻塞性肺疾病在國內外都是造成人們死亡和失能的重要原因，這些病人常因呼吸困難導致靜態生活、活動無耐力。美國許多研究顯示運動訓練能有效改善活動耐力， …
