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[護]老人失眠的原因與解決良方 @ 外勞仲介公 …

老人家通常早睡早起,卻有些老人到了白天還是說睡不(好)怎麼一回事呢? 擔心子孫…自然失眠 吳奶奶抱怨,晚上總在床上翻來覆去,不是覺得房間太悶熱,就是開 …

保健食品 @ 雲水人間的NEWS部落格 痞客 …

體內濕氣不除 怎麼睡都睡不 20150106 09:00:23 健康醫療網 記者許碩穎報導 【健康醫療網/記者許碩穎報導】 許多人上班族都有一樣心聲,冬天就是離不開被窩季節,尤其是在下雨天,陰冷天氣更是有睡不

天下第一大補,睡覺,告訴你怎麼睡最補 @ 普 …

睡覺 房間不宜太大,主要是為聚集陽氣。傳統養生講究睡覺時一定要關好門窗。夏天再熱也不要開電扇和空調睡覺。人睡著了身體表麵會形成陽氣保護層。如果風把這層陽 …

想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事 @ 美 …

7.睡不 著仍躺在床上 睡前20~30分鐘是踩煞車、放空、準備入睡時候,這段時間應該做些自己喜歡、能放鬆事,例如看書、聽音樂,等到睏了才進臥室睡覺

我在月子中心的∥補藥人生&哺乳人生∥ 高雄‧柏 …

99.9.9這一天是我跟寶寶見麵大日子,之後就住進了柏仁醫院月子中心整整一個月下來心得就是_睡不 & 吃太 !!! 大部分時間都待在房內,有溫馨佈置加上超

我服用的安眠藥經驗:使蒂諾斯STILNOX @ 失 …

我吃安眠藥約有六年時間了,主要以使蒂諾斯STILNOX為主。 剛開始我隻是因為工作壓力大,入眠困難原因,吃半顆就飄飄然入夢鄉,也能在次早準時醒來,精神抖擻

手淫過度? @ 乾癬中醫治療專責診所青黛膏彰 …

手淫,19歲開始重度手淫,29歲遊泳開始失溫,30歲戒斷,9年來從不手淫,但失眠多夢、睡不、出油、頭痛、頭暈、沒體力,憂鬱、恐慌、講話沒聲音等所有手淫者抱怨 …

揪出害你「腰圍變粗」的7大元兇! @ 健康知 …

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熊貓眼,睡不飽睡錯了,難怪那麼累! @ 健 …

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 【錯誤一】下班才運動更好眠→x失眠女性下班才運動,更難睡 生活

讓小寶寶一覺到天亮的經驗分享(調整寶寶作息) …

如果白天睡很多晚上也照睡不誤那就不需要硬叫她起床 但是如果是白天一直睡晚上起來哭這樣就不行 如果是白天該起來醒不起來可以為寶寶脫一件衣服 甚至 …