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我在「星期六讀書日。煮字烹文~類要冷水入鍋或熱水入鍋汆湯? 」曾經提及「冷水入鍋」汆燙,不過有些細節沒講清楚,於是重新寫文講清楚說明白。 自小看媽媽處理 …

【iFit 愛瘦身】健身房

蝴蝶袖遠離我!規律進行有氧運動來消脂肪,再加上肌力運動鍛鍊線條,就能夠徹底告別惱人的掰掰。(小編也想要狗狗頭

30秒瘦肚操:一個動作,肚子馬上瘦3.3公分 ( …

2013/3/13 · 到底該怎麼做才能瘦肚子呢?其實很簡單,隻要「縮小腹」即可。隻要一天做幾次縮小腹的動作,就能讓鮪魚肚愈來愈小。 腰圍9.5 cm ,1小時就見效的「植森 …

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「最近肚子有贅了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗,尤其是上班族。每天坐辦公室

健身房 【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

上次的「捲腹瘦肚子(上腹部)」受到大家熱情迴響,小編終於不負眾望地生出了瘦小腹(下腹部)篇啦! 本來要介紹的是「反向捲腹」,但該動作

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偷上了媽媽朋友 我今年26歲,大學畢業在家附近工作,工作不太忙,就是混日子。 我的媽媽是做美容的,但是因為店麵比較小的原因,我媽媽就沒有雇傭別的人手反正來 …

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張小紅減肥日記 減肥日記網 減肥日記部落格

我的公主夢 大家好我叫張小紅,今年24歲,身高167cm,體重57.5公斤,可就在這之前,我的體重還是82.5公斤,是一個名副其實的大胖子。為了掉我身上的肥,我從5 …

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阿姨的肚子的贅比懷孕還大,使用這個瘦身秘茶的效果,效果實實在在!從70公斤到了52公斤,最主要的是還沒反彈。