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[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成 …

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少吃冰及生冷的食物,卻仍變成寒性(冷底)體質

[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個月的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄自己:『哎呀~生產很辛苦噎!胖一段時間沒關係 …

『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經!!! …

你的大腿外側有安裝馬鞍袋?>請來敲膽經! 你的大腿內側肉左右如膠似漆黏在一起不分開?>請來刮肝經! 你的大腿外側內側膨脹到令你困擾?>那就

【3D拉皮】資深藥師親身體驗凍齡的魅力 @ 劉 …

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【產後禁忌】坐月子不能吃哪些食物?坐月子 …

產婦在坐月子時,正是分娩後的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。 產後禁忌食物1、忌食寒涼生冷食物: 產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於 …

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

將身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、大腿的腿圍表現在圖表上,然後用畫線將它們連接起來,如果是理想體形便可得出正六角型,反過來說,這個正六角型中角度發生偏差的 …

每天要甩手(甩手功/平甩功) @ 米達想想(生活大 …

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飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈囉!我 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說 …

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個月的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄自己:『哎呀~生產很辛苦噎!胖一段時間沒關係 …