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[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

你的大腿外側有安裝馬鞍袋?>請來敲膽經! 你的大腿內側肉左右如膠似漆黏在一起不分開?>請來刮肝經! 你的大腿外側內側膨脹到令你困擾?>那就敲完膽經接著刮肝經吧! 上麵四種工具是我自己有使用過的,大腿胖的時候脂肪很厚又隔著肌肉

『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經!!! …

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減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:沒 …

【分享】有氧拳擊:“暴力”中減肥 美體塑身 …

張貼時間:2005/05/17 12:57 有氧拳擊操來歷 英文名為boxing,最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的,近兩年才在國內發展起來的。 其形式是將拳擊、空手道、跆拳道、 …

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥減肥日 …

日前衛生署修改了判定「代謝症候群」的診斷標準,由原本的BMI(身體質量 指數 ),改由腰圍來評估,男生腰圍不可超過90cm(35.4吋), 女生則不能超過80cm(31.5 …

一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | …

2012/11/19 · 減重永遠是熱門話題,知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤,靠著飲食控製加運動,恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣,外貌完全看不出已是4個孩子的媽。(馬克媽媽,減肥,瘦身,減肥法)

你一定用過的6大NG減肥法!瘦不下來還復胖 | …

2014/12/10 · 妳試過多少種減肥法?每次都是瘦了又胖,不斷懊悔自己和「瘦子」無緣嗎?我們減重班裡,大部分學員也曾誤信減肥偏方、網路傳聞,浪費了很多時間和金錢仍失望後,而來找我求救。因為跟著我用對的方法減肥

如何選擇慢跑褲? @ 三分鐘熱度 痞客邦 …

網友G.G.MAN前陣子報我一個好康,告訴我討論慢跑衣物配件的中文資料很少,也許是一個可以討論的主題。 謝了G.G.,我剛回顧了本站的「跑步訓練指南」區,果然,有關 …

我的黑眼圈要怎麼消 @ 微笑,是我的原動力 …

常常別人看到我就會問我是多久沒有睡飽了,哈.可是其實我也很不願意,但是我後來發現我黑眼圈越來越嚴重,除了是我晚睡以外,最大的原因就是因為我鼻子過敏! 但是 …

飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈囉!我 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說 …