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[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

你的大腿外側有安裝馬鞍袋?>請來敲膽經! 你的大腿內側肉左右如膠似漆黏在一起不分開?>請來刮肝經! 你的大腿外側內側膨脹到令你困擾?>那就敲完膽經接著刮肝經吧! 上麵四種工具是我自己有使用過的,大腿胖的時候脂肪很厚又隔著肌肉

『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經!!! …

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【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼?到底是怎麼的? 但是我總是說:沒 …

FG美人教室/美腿速成瑜珈.1分鐘教瘦大腿內 …

Video embedded · 夏天即將來臨,大腿脂肪還來不及減嗎? 別緊張,就跟著Lulu老師的速成美腿瑜珈術, 教妳快速消除大腿內側多餘肉肉。 1分鐘教大腿內側 Step 1. 平 …

就是要在大家看不到的時候努力!日本最夯「8 …

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我的O型腿嚴重嗎? 林可拉幫你統整不花錢、 …

Before & After(我大約從去年9月開始矯正, 下圖是開始認真矯正後一個月的紀錄,到現在滿一年了! 我發現矯正O型腿真的會讓你下肢跟著下來) 我沒有節食喔! 請看上文 怎麼運 …

我的黑眼圈要怎麼消 @ 微笑,是我的原動力 …

常常別人看到我就會問我是多久沒有睡飽了,哈.可是其實我也很不願意,但是我後來發現我黑眼圈越來越嚴重,除了是我晚睡以外,最大的原因就是因為我鼻子過敏! 但是 …

抖啊抖~大腿「內側贅肉」消失吧1招竟然就 …

大腿內側可以說是女人最害怕的東西了~怎麼消都消不掉,真的很神奇!今天就來教一個在家就能完成的動作,讓我們將這些抖啊抖的贅肉們通通消滅掉吧!

飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈囉!我 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說 …

髖關節疼痛 (大腿內側疼痛) @ 骨骼肌肉徒手保 …

髖關節前側的肌肉(內收肌、髂腰肌、縫匠肌、股直肌及內轉肌)會因任何形式的運動而扭傷或拉傷。髖關節的疼痛可能來自腰椎、髖關節或是髂薦關節。然而當作有阻力的動作發生疼痛時,較常見情形是來自於肌腱發炎及肌肉