週末難得好天氣，下了一個月的宜蘭雨真的有點厭倦待在家裡。冬天裏有寒流來的天氣裏是洗溫泉好日子。哇~~身為宜蘭人的我不瞞您說，我可是這幾年回來宜蘭後才泡溫泉的 …
Video embedded · 這個我每天都有做 自己隻感覺到隻有消水腫， 但家人最近看都到說 "妳的象腿瘦了歐!要持之以恆唷!" 聽到不知該哭還該笑! 趁夏天之前快快瘦 有人說冬天 …
圓運動的古中醫 學 彭子益著作 李可校正 中國中醫藥 《簡體版》 本書由「中醫復興之父」，繼醫聖張仲景之後的第二位醫中聖人彭子益所著。該書以《易經》河圖中氣升降圓 …
30歲後肌肉開始流失！1招檢測有無「肌少症」 康健來了／女中醫的養生飲「玫瑰薏仁茶」！ 康健癌症趨勢論壇／不讓癌症復發找上你！ 星希亞：就算隻有1％存活率，我也會拚 …
狂減了30斤，綠茶粉加優酪乳減肥效果很明顯哦 今天跟幾個同學聚會又讓我鬱悶了一下！為什麼別人減肥的效果都那麼明顯，而我的卻總是停滯不前呢，不公平啊！我有一 …
紅豆湯 紅豆 200克 帶皮老薑 30克 米酒水 300C.C 黑糖150克 症狀 : 水腫. 新陳代謝差 養肝茶 紅棗 7粒 米酒水 280C.C 作法: 1.紅棗洗淨每顆劃刀加入米酒水加蓋浸泡8小時以上 2.放入電鍋隔水蒸1小時 止渴茶 …
STEP: 你可能有濕,或吃煎炸辛辣食物過多引起都未定.飲食宜清淡,經痛有多種原因引起,最好去醫生處作檢查,是否患上子宮內膜異位?如果是的話,來經會非常痛,建議看中醫治理.坊間袪濕茶,雞骨草茶 …
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想要減肥沒別的，首先就是要執行飲食控製！ 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字， 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子，這讓生性野馬般的我很難接受， 與其說 …
產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』： 產後繼續胖了八個月的這段時間，我完全不想麵對自己的體重問題， 還拚命自己哄自己：『哎呀～生產很辛苦噎！胖一段時間沒關係 …
