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[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly me. 痞客邦 …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五課表,可能要

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說真 我越來越對自己敗家天份佩服到極致了. 回溯到很久以前 我還跟莎莉姊姊提到慢跑緊身褲 (屬意品牌:CWX or A400

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腳痠麻疼痛『道道地地神經壓迫,不用懷疑盡治療,才不會 …

酸痛麻道道地地神經壓迫,腳麻前兆,剛開始時隻有酸現象,ㄧ腳或許兩腳,是斷斷續續ㄧ兩天或數天就會好,但時好時