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『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經!!! …

你的大腿外側有安裝馬鞍袋?>請來敲膽經! 你的大腿內側肉左右如膠似漆黏在一起不分開?>請來刮肝經! 你的大腿外側內側膨脹到令你困擾?>那就敲完膽經接著刮肝 …

瘦小腹:核心肌群鍛鍊係列-撐體(Plank)

核心肌群可細分成外核心與內核心,外核心就是比較淺層的大肌肉群,包含:六塊肌、背肌、臀肌等,而內核心則是穩定軀幹、保護脊椎的深層肌群,包含:腹橫肌、橫膈肌、 …

瘦小腹:降腿運動拯救小肚肚 【iFit 愛瘦身】 …

上次的「捲腹肚子(上腹部)」受到大家熱情迴響,小編終於不負眾望地生出了腹(下腹部)篇啦! 本來要介紹的是「反向捲腹」,但該動作

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亞立山大時尚整型診所:男性女乳

治療之前要詢問清楚 「男性女乳症」的治療方法很簡單,若經檢查是由其他病因引起,重要的應該是先治本,徹底治療該疾病(比方若是服藥引起,隻要停藥或換別的藥就可以)。而原發性的「男性女乳症」改善的方法

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