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瘦小腿大作戰!還我修長動人的美曲線~

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大家最擔心的蘿蔔腿問題來囉~快走或騎腳踏車會不會長蘿蔔腿?又該怎麼小腿呢? 事實上快走強度不高,較難鍛鍊到小腿肌;而騎腳踏車主要是用「大腿施力」,基本 …

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超級P57驚艷全球媒體競相專題報導 在世界各國刮起一陣瘋狂蝴蝶亞身風潮,受到南非的一級關注,英國CBS 、美國BBC 、哥倫比亞廣播 、台灣TVBS 、TTV新聞等 …

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臉按摩第一步 1、洗完臉後,將一些具有保濕功效的乳液或啫喱均勻地塗抹在臉上,手握拳,彎曲的食指微微伸出,用第二關節沿著顴骨下方的弧線從鼻子兩側輕輕往上推壓 …

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