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[鄭多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操 瘦手臂瘦腰腹 …

  • By 曾美華 ·
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  • By 健身減肥舞鄭多 ·
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鄭多瘦腿瘦臀瘦腰動作一:站立,雙腳開啟,約為肩寬,挺直腰身,雙手向兩側伸直,握著拳頭,拇指向上伸出,指著天花板。 tips:要想通過瘦身健美體操減肥獲得 …