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(真)巴黎春節痛心疾首聯歡晚會2016 …

路人甲:『上次大家都看到你隻隨便花5分鐘亂婊了幾個人就結束2015年VS的心得了,所以認真說起來,時隔2年再寫VS的心得文有什麼樣的感覺呢?』 柴:『這個嘛,有種 …

[減肥]RUBY瘦身日記,健康享瘦蔬菜湯 @ RUBY …

大家好,我叫林珮瑩,你們可以叫我 RUBY, 一年前的我,163cm/56kg 當時在複合式的飲料店和炸雞排店打工, 手搖式飲料變成我的開水,炸雞排甜不辣是零嘴天天吃, 長期這樣的飲食習慣,造成我圓嘟嘟的身體

[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

身材嚴重走山隻有產後的人才能深刻的懂! 原本緊實的身材垮的垮…鬆的鬆…看著鏡子裡自己的身體突然間好陌生, 這場麵實在相當好掉眼淚:『會這樣…再也會不去了 …

《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你 …

Video embedded · 跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何身,就讓小彤腦中一直出現這 …

博客來中文書>醫療保健>養生法>減重

2016/12/2 · 針對自己體質來改變生活飲食習慣 並且加入肌肉訓練來提高基礎代謝率 就能夠轉換體質成為不易胖的身體 為什麼你(妳)總是不斷的在減肥? 減肥是很多人都有過 …

台北賞櫻 ∥ 陽明山花季賞櫻路線推薦私房祕 …

每年台北市的陽明山花季,同時也是櫻花浪漫飛舞的時節,大家準備上陽明山賞櫻花了嗎? 陽明山的陽明公園、噴水池、服務中心、花鐘廣場……,早就是

好書介紹 身與心的平衡

圓運動的古中醫 學 彭子益著作 李可校正 中國中醫藥 《簡體版》 本書由「中醫復興之父」,繼醫聖張仲景之後的第二位醫中聖人彭子益所著。該書以《易經》河圖中氣升降圓 …

澳洲必買mix皮膚保養 (好用推薦) @ 普通人伊 …

因為大姊姊妮可去澳洲打工一年終於肥來拉~ 來向大家介紹一下,去澳洲可以買什麼回來 不然就跟我小時候一樣一直覺得澳洲就是羊很多 怎麼樣都覺得就是買綿羊油回來,要 …

超人式(Superman)│燃燒核心,告別冬天肥 …

2015/11/26 · 許多人擔心冬季肥胖,屁股和腹部愈坐愈大,不妨在每晚睡前當一下超人。 私人教練黃怡瑄指出,超人式為蝗蟲式的變化式,可以啟動全身肌肉,鍛鍊胸部、肩 …

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個月的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄自己:『哎呀~生產很辛苦噎!胖一段時間沒關係 …