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「40·50·60+ 健康·豐盈·活樂人生:保健養生由 …

根據厚生省2016年發表報告,港人全球最長壽。然而,香港生活壓力迫人,麵對工時長、人多車多、空氣汙染的環境,香港人雖然活得長壽,但是活得健康、活得有質素嗎? …

45公斤的喜悅!瘦了4公斤 【iFit 愛瘦身】健 …

跟大家分享一個令人興奮的消息,其中一位瘦小編達成她的瘦身目標囉!曾經胖到近55公斤(157cm)的她,本來都是靠「挨餓」減肥,頂多降到49公斤左右,但是因為節食 …

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a0drtai,行善為樂.延年益壽! 歡迎來稿,養生之道。 請寄 信箱。員工無病,增進的績效,正統的中醫創新優勢, 詳查人體「身、心、靈」問題。參考《黃帝內經》理 …

不想膝蓋痛,這7種食物最好少吃 康健雜誌

2016/7/6 · 市麵上顧關節的產品琳瑯滿目,內服外用都有,可見國人對膝蓋保養的重視。當膝蓋腫脹疼,小至屈膝撿取物品,大到走路都會有困難。 風、關節炎等病症都 …

你是哪一種頭痛?搞定大疼小痛 康健出版

各部位的大小疼起來真是要人命!你還在忍吞聲嗎?疼發生時立即止最重要,了解疼以及它所可能造成的傷害,從中學習如何控製疼,從此跟疼說再見!

女性須知如何處理經痛 Dr. Yang 楊麗姝中醫 …

女性須知 婦女每天要忙著打掃房子,處理事業,照顧先生和小孩,準備三餐,難怪她們的事情總是做不完。 健康出問題了嗎?算了吧,忙得連生這種被稱為「婦女專利」毛病 …

情緒的毒,身體知道:從身體找到控製情緒的 …

情緒的毒,身體知道:從身體找到控製情緒的開關,跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見,啟動健康自癒力,作者:自凝心平,出版社:漫遊者,ISBN:9789869310406

樂活營養師 5成女性選錯經痛止痛藥

樂活營養師 依門診經驗,超過5成女性用錯止藥,最常用含乙醯胺酚Acetaminophen成分止藥,主要作用是血管收縮,對頭效果較佳,應選COX2環氧化酶2成分, …

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    賴宗炫醫師個人網站

    生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千 …

    選對好運動 膝蓋不會痛 【iFit 愛瘦身】健康 …

    「運動會傷膝蓋,所以最好不要運動!」 (延伸閱讀:維護膝關節就從加強「大腿肌力」開始!) 團員們是否也抱持著這種錯誤觀念呢?認為運動