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[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

二、不要被重量所欺。增加兩公斤肌肉和增加兩公斤脂肪是完全不一樣的事情。一個月 能增加兩公斤肌肉已經是很棒的事了。你應該不希望一瞬間像充氣娃娃一樣漲起來然 …

[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多種 …

[檔案分享] 社區中元普渡祭拜參考流程(祈請文 …

每年的中元普渡都是看著媽媽怎麼拜就隻知道跟著拜,這次不止問了媽媽也在網路上Google了 一下中元普渡的祭拜流程,我想這對社區應該也有很大的幫助吧! 中元普 …

[食譜]20種水果醋的做法及功效 @ Katie's 魔藥 …

本文由我想美容網編輯整理,轉載自我想美容網http://www.53meirong.com/轉載請保留出處。 1.香蕉醋 作用;減肥 材料:香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。 製作方法 :將一 …

【保養】永遠不能鬆懈─近期愛用的美白產品 …

每年約莫這個時期,我就會來寫一篇美白文啦!!! 因為我真的從一開始保養就非常介意我的膚色,大家不要看我現在算是白皙的膚色, 但其實我曾經黒到眉毛跟臉的融在一 …

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減 …

眾所週知,“一天一蘋果,醫生遠離我”。蘋果的食用功能已獲得許多科學家證實。 例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,隻要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5公斤

月減14公斤,紅豆減肥法的驚天秘密 (小編狂 …

紅豆減肥功效: 紅豆又叫赤小豆,含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等,對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活 …

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤

跑步3個月減肥48斤_減肥俱樂部

網友減肥心得與你分享減肥成功的經驗。跑步減肥是網友減肥成功的經驗,減肥48斤,都靠跑步減肥了。快來看啊 跑步這種有氧運動,是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式, …

飼養老犬(年齡:8歲以上) @ 獸醫宅急 …

狗狗八歲以上可以歸類為老犬 一般小型狗平均壽命為15歲,世界紀錄有達到30歲的 狗狗壽命與品種和體型有相關,通常大型狗會較為短一些。 本篇介紹已經進入老年的狗狗要 …