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「六種清腸食物」掃光你的腸道垃圾!輕鬆排 …

「六種清腸食物」掃光你的腸道垃圾!輕鬆排體內宿便、毒素、病菌!為了家人健康一定要收藏! 瀏覽人次 : 85418 撰文者:網路文章分享 標籤:

低蛋白一日飲食菜單

討論: 1. 午點的設計為粉圓湯,但因所購買的粉圓不夠,所以隻用一份的份量來呈現。 2.因為熱量才1500 kcal,再加上要限製蛋白40g而已,所以菜單有些難設計。 而且低 …

南瓜食譜

南瓜食譜:南瓜濃湯,南瓜降血,南瓜西米露,南瓜山藥球,南瓜炒素肉絲,南瓜年糕等各式各樣的南瓜食譜及南瓜的做法大全。南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來 …

如何把糙米煮得好吃 uho優活健康網

1. 洗米在大碗中放入糙米和水,將糙米輕搓過,洗掉粗糠殼等等。想要煮得較鬆軟的話,洗好後再用手掌用力搓磨米,在糙米表麵做出傷痕。這麼一來糙米就比較容易吸水了。2. 泡水最少要泡1小時,可能的話盡量浸泡足8~9小時。期間為了不讓糙米

粥食譜:二款十穀養生粥煮法:十穀養生粥食 …

週六, 30 六月 2012 01:00 食譜:二款十穀養生煮法:十穀養生食譜對於忙碌的現代人是養生保健食療法 作者 十穀米一杯(糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、 …

食物熱量表,水果熱量表,五榖雜糧魚肉熱量

種 類 單 位 重 量 熱 量 炸蝦 1個 100g 224卡 鮪魚罐頭 1個 100g 200卡 培根 2片 15g 85卡 切牛肉帶肥肉(煎) 1片 85g 245卡 切牛肉去肥肉(煎) 1片 72g 140卡 牛肉肥肉多(烤) 1 …