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[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇) …

悄悄話 悄悄話 悄悄話 #8 乃菱 於 2014/12/27 02:31 你好不好意思我剛才有留言,但不小心按到了悄悄話,可以麻煩你回復在這裡嗎謝謝呦^^ 早餐的部分吃什麼比較好,那午餐

[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ 上篇 …

#1 ANDY77327 於 2009/11/08 11:33 看起來真的很噁心 我知道(淚奔) yibabi 於 2009/11/12 03:51 回覆 #2 newniko21 於 2009/11/08 16:15 哈哈 終於加入我的行列(Y) 我試過美祿跟奶茶,優酪

【食譜】絕對不失敗的超簡易自製優格 @ Sub …

之前我用過悶燒鍋做優格,但不知道是菌種數量不夠,還是因為溫度不夠,雖然還是有做出優格,但是都沒有做到我想像中那種會「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」的凝狀優格,後來有一天我 …

吃香蕉減肥怎麼減? 常春月刊 台視網站

要讓香蕉減肥法更健康有效,早餐可配合麥片或穀片,減慢消化吸收的速度,飽足感更持久,加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化,才能瘦得健康且效果更佳。今年最 …

黑豆茶飲黑豆茶&烤黑豆:黑豆茶功效,黑豆 …

1.每天帶2平匙烘烤好的黑豆到辦公室,先取1平匙加熱水300cc,沖泡成黑豆茶,早上趁熱喝1杯。泡開的黑豆可以直接吃,也可以拌在午餐的米飯或湯裡,為正餐的營養和纖維 …