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中央健康保險署電子報

《資料來源》全民健康保險雙月刊第 96 期 (101年3月 號 ) 文/遊小雯 諮詢/郭月霞(台大醫院營養師) 電視媒體經常播送著「補鈣」等各類食品、藥品的廣告,除了五花八 …

善存綜合維他命

善存對於牙口功能不足、挑食難以攝取到全麵營養素的銀髮族,建議每天應該攝取一顆綜合維他命,補充人體無法自行生成的多種營養素,才得以維持體內代謝的正常。至於老是在外的外食族,除了平時多攝取蔬果、少精緻食物

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碩二魏姓研究生從小胖到大,試過許多網路減肥偏方,體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業,為了能在求職過程讓主管留下良好形象,順利進入理想的,魏同 …

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生物類黃酮(Bioflavonoids) 抗氧化 , 生物類

生物類為水溶性物質,被發現於植物和花,它們是顏料的天然形式,賦予蔬菜、水果顏色,例如:葡萄、蕃茄、櫻桃、柑橘類水果、豆科植物、洋蔥。我們都知道適量的紅酒對心臟很好,就是因為它含有生物類

素食資訊 常見17種素食者蛋白質的攝取來源

【2015/06/02文:suiis編輯部】 餐餐外食的忙碌上班族,很少檢視一天之中是否攝取均衡的營養來源,隻憑過去飲食習慣隨意亂吃。以蛋白質來說,人們最常見的

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簡介 骨質疏鬆,是Pornmer在188 5年提出來的,但人們對骨質疏鬆的認識是隨著歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認為全身骨質減少即為骨質疏鬆,美國則認為 …

黑豆功效黑豆營養&黑豆好處:黑豆成分中的

黑豆又稱黑大豆、烏豆。依種子內顏色,可分成青仁、黃仁兩種,黑豆能做成黑豆粉、黑豆茶,還可以製成蔭油、豆豉、味噌等。