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[減肥]Monk和尚減肥法,四個月瘦20公斤(壹) …

一個月平均可以4~6公斤(勞倫第一個月五公斤),之後平均一個月可以2~3 公斤 肥胖專科盧佳享醫師有改良成新Monk減肥法,比較符合東方人 點我了解 不過勞倫我實 …

一個月10.1kg、5.7%體脂肪】阿智教練宅男 …

一個月10.1kg、5.7%體脂肪】阿智教練宅男大叔變身的軌跡 距今1700年前,五柳先生對減肥有一番獨到的見解!! 無肉令人,無竹令人俗宋。蘇軾 今時今日,現代人用體態

身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康秘訣 …

3個7公斤好厲害(拍手) 蘋果妳幾公分呀? 版主回覆:(07/15/2011 02:17:00) 每天跑步1小時or每天去健身房1個半小時)或者是說一天需要做什麼運動能讓減肥快速一點 …

*【身】輕鬆甩肉3公斤˙我的懶人身法(發燒 …

最近很多人都問我是不是變了 ?沒錯 ! 我真的變了(58kg→55kg) 一個半月就了3公斤!你相信生兩個也可以很魔鬼嗎 ? 讓我來分享輕鬆擁有S曲線的秘訣吧 從沒想過 …

2個月減掉10公斤,我哪ㄟ甲泥讚啦! @ 經典 …

前幾年我們家請了一個印傭,她每年都會有一個月 實行齋戒月,所謂的齋戒月就是在一個月的期間中,每天隻能在日落後才能進食,所以那個月,我常看到她半夜起床吃麵包塗果醬,喝牛奶!因為白天她不但不能進食,連水都不喝滴!我還以為一個月

三寶媽碎碎念 兩年育嬰假結束♥離職是另一個

還記得這篇文章嗎? 育嬰假倒數四個月~離職&送幼幼班?為什麼育嬰假不能請三年?轉眼間.兩年育嬰假在忙碌的生活中結束了,而我也作了一個重大的決定7/1 那天,我正式

國中生減肥飲食 @ 減重好簡單,一個月瘦3~6 …

減重不復胖,一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217 盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生

東京自由行 ♥東京迪士尼生日護照&迪士尼會員 …

為了想給小安安不一樣的生日回憶特別選在他三歲生日當天來到最夢幻的童話王國~東京迪士尼樂園還幫他申請了迪士尼生日護照迪士尼生日護照可獲得專屬的生日紀念禮(米奇 …

榮總三日減肥餐‧隻要三天絕對讓妳二公斤(內 …

很多人都說敦小蓮很不胖啊做啥減肥是想氣死她們嗎??不好意思我很胖至少我知道自己胖在那裡今天就來公佈實施榮總減肥食譜還未吃的第一天早上量的體重第一天禮拜一 …

食物熱量表 @ 健康‧快樂‧CURVES運動 痞客邦 …

要真正的「減肥」,最重要的還是要透過健康的飲食,還有來curves運動持續的運動。特別是每週3次30分鐘的運動,不但可以燃燒脂肪,還可以提升基礎代謝。 搭配熱量計 …