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[漂浮] 嘉義市遊泳池資訊 @ 翠西亞的風乾角落 …

荒廢了部落格很久,發現原來這篇這麼多人留言觀看,所以我用手邊可以得到的資訊(Google大神),重新修正了一下這篇文章 :) 不過,我在重打這文章的時候,痞客邦出 …

仰臥起坐,這樣做就錯了!」-10個危險伸 …

2001/4/1 · 你是有樣學樣的運動公園派嗎?或經常照著健身節目做運動嗎?小心,有些動作做不得, 讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你,如何做安全的伸展動作 運 …

【如何把胸肌練的又大又方?】 @ 狼者建身 …

Video embedded · 開始努力健身之後,身上的肌肉都逐漸增長了,手臂變粗了,胸也變厚了,可是距離四方大胸肌似乎還有很大的距離!更加努力的訓練,提昇強度重量與次 …

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兒童節慶祝活動(蔡佳憲/許進富) 小西園布袋戲演出(蔡佳憲/鐘文斌) 93 年兒童節慶祝活動影片剪輯,活動內容精采,有樂器合奏 .英語演說 .二胡演奏 . 舞蹈創作 .跆拳道表演 . …

原來伏地挺身和仰臥起坐,要這樣做才正確! …

伏地挺身和仰臥起坐,是在家裡、學校、辦公室隨時隨地都可以做的徒手運動。男生愛練伏地挺身,因為可以練出厚實胸肌;女生愛練仰臥起坐,因為可以消除小腹贅肉。可 …

品牌故事 NIKE 菲爾‧耐特 @ 索尼的紅燈人生 …

關於 NIKE 一直是我很喜歡的運動品牌之一,喜歡他的程度不輸給 Adidas 的三葉。 我想NIKE帶給我的不隻是熱愛運動,這句 "JUST DO IT" 更是帶動前所未有的生活態度。 …

坐骨神經痛、椎間盤突出 台灣凱羅健康協會

坐骨神經痛、椎間盤突出 治療權威網站 – 台灣凱羅健康協會,由台灣頂尖的脊骨神經醫師組成,多年來一直推動椎間盤突出、坐骨神經痛醫療觀念拓展,將專業的脊骨神經醫 …

如何選擇慢跑褲? @ 三分鐘熱度 痞客邦 …

網友G.G.MAN前陣子報我一個好康,告訴我討論慢跑衣物配件的中文資料很少,也許是一個可以討論的主題。 謝了G.G.,我剛回顧了本站的「跑步訓練指南」區,果然,有關 …

擺脫「小腹婆」 仰臥起坐沒有用!健身教練揭 …

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國知名私人教練愛德森(Nicola Addison)說,不少人會狂做仰臥起坐,盼能消除腹部贅肉,但這是完全錯誤的觀念 …