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《牛奶、謊言與內幕》牛奶可能致癌及糖尿病 …

牛奶、優酪乳的真相~ 千萬不要把牛奶、優酪乳當好東西了! 最近在網上看到一段並不新鮮的新聞:科學家終於找到牛奶致癌的確實證據

優酪乳減肥8喝法!一個月竟瘦20公斤?中時 …

2015/12/4 · 優酪乳富含的鈣、蛋白質,能調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能。(達誌影像) 啥!用喝的也能?想要維持健康體重、好身材,除運動外,食療也很重要,但吃喝選擇上也要選擇「對的方法」!甜甜酸酸優酪乳

酸奶減肥法 三日瘦六斤__減肥

有的人說喝酸奶,也有的人說喝酸奶易發胖,那麼真相到底是怎樣的呢?今天,小編將為你評點,並教你如何喝酸奶不發胖,通過喝酸奶3天快速瘦6斤。

喝牛奶拉肚子,還要喝嗎? @ 大家健康部落格 …

大家健康雜誌2006.08文/張文華 電視廣告裡的小男孩奔向大樹,大喊「我要像大樹一樣高!」 怎樣把孩子養成健康大樹,是父母可以給孩子的永遠禮物, 從現在起,開始為

日本購入*EASY OFF 食物纖維(膳食纖維) part II …

為什麼吃飯的不要看? 因為我在講便秘大全從日本玩回來也過了一個月了所以這包膳食纖維也差不多吃了一個月(還差幾天)現在就要來成果發表!! P.S. 這是6/9寫的膳食纖維購入

樂活營養師 優酪乳

樂活營養師 優酪乳中鈣的攝取要比從牛奶更容易,因為優酪乳中的鈣容易被吸收,濃度又高,食用後有預防骨質疏鬆症的功效,故東方人、素食者、停經後或卵巢割除後的婦女、少運動的、及使用類固醇的病人等,都應注意攝取足夠的鈣,喝優酪乳

樂活營養師 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美 …

外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店 劉素櫻 營養師 老實說,我覺得台灣實在是美食寶島,不隻午餐或晚餐種類豐富,連早餐的選擇也相當多。幾年前曾去香港出差,發 …

樂活營養師 1200大卡低熱量減肥食譜

樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量

破解甜食5迷思 愛吃甜食皮膚易老化? @ 大家 …

【大家健康 2010.04 文/穆巧柔、蔡睿縈】 甜食吃多除了易胖,許多關於它可能引發的後遺症, 像「加速皮膚老化」、「孩童易骨折」等傳言, 聽起來嚇人,但真實性如何?

賀寶芙~減重瘦身 @ 我瘦ㄌ20公斤~人生將因 …

許多胖的人希望借助藥甩掉身上贅肉。但加拿大一項研究顯示,口服藥的減重效果並不如想像中有效,吃藥隻能使體重略為下降一些,胖問題還是存在。 專家指出,這項發表在最新一期《英國醫學雜誌》(周刊)的研究結果顯示,