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[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成 …

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少吃冰及生冷的食物,卻仍變成寒性(冷底)體

[食材] 啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減10公斤 @ …

啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減10公斤 發佈時間:20080305 減肥方法網 啤酒酵母粉減肥法由日本流行起來。聲稱"啤酒酵母粉減肥法一個月減10公斤"。啤酒酵母粉隨

【產後禁忌】坐月子不能吃哪些食物?坐月子 …

產婦在坐月子時,正是分娩後的恢復期,體比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。 產後禁忌食物1、忌食寒涼生冷食物: 產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物

減肥、增肥食物大解析 瘦身必讀 | 媽媽育兒百科

導讀:減肥瘦身,除了要學會控製食欲,正確飲食也很重要,哪些食物可多吃,哪些食物要少碰,要先有概念。才不會吃得少還是胖,體重永遠掉不下來。本文介紹幫助減肥食物,致胖食物

減肥不減胸:瘦身豐胸兩全其美 | 媽媽育兒百科

導讀:減肥減肥,可能不是個問題,在流行纖瘦身材的今天,很少有女生沒有嘗試過減肥藥品或者是節食,不過,要想減肥的同時,胸部不會跟著一起瘦下來,可就是個大問題了。今天小編就和您聊一聊,減肥

食物類別功能與來源 2011/04/17 董氏基金會 …

食物可分為六大類:(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三)豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取,身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言,雖然熱量應加限製,但仍希望六大類食物

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的限醣

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合 …

斷食讓我更靠近了天堂! @ 蛻變中無限可能 …

蛻變中無限可能的XS小公主 跳到主文 昨日種種譬如昨日死,今日種種譬如今日生! 為過去減肥!為當下減肥!為未來減肥! 先要愛自己才能愛別人! 給我XS SIZE 否則免談!!! …

月減14公斤,紅豆減肥法的驚天秘密 (小編狂 …

紅豆減肥功效: 紅豆又叫赤小豆,含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白、礦物鈣、鉀、鎂等,對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活 …

澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非 …

澱粉類食物在營養學上的分類叫做五穀根莖類,有時亦稱為主食類,在食物營養成分標示上你所看的的「碳水化合物」這四個字就是指澱粉類食物的意思(請參考參考部落格 …