關閉

蛋白質減肥方法:三大秘訣 可多消耗35%的熱 …

導語:盲目聽信蛋白肥法,拚命攝取蛋白,卻吃不出苗條身材反而增加了體重?其實你應該補充的是優蛋白,而那些經過高溫燒烤,或是油炸、油煎等等烹調方式的劣蛋白

蛋白質減肥法:遊走在危險邊緣的速效食譜

吃肉肉、不長肉肉的「吃肉肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」,幫顧客們依照阿金博士的理論,調配出高蛋白低碳水化合物的減肥食譜。 但這種肥法

蛋白質食物減肥法相關資訊 @ 春雁的部落格 …

這裡蒐集了有關蛋白食物肥法的相關資訊和廠商網頁,歡迎指教,我會盡力蒐集更多有用資訊。蛋白食物肥法知識蛋白的壞處牛奶,有助於保持身材讓減肥更健康。 第三點 美國心臟科醫學會即曾警告,蛋白

食物熱量表(17)美食街熱量 @ 小小營養師世界 …

品名 材料 份量 份數 蛋白(g) 脂(g) 醣類(g) 熱量(kcal) 肉羹 筍絲 20g 蔬菜0.2EX 0.2 1 4.8 香菇 5g 蔬菜0.05EX 0.05 0.25 1.2 魷魚 15g 低脂肉0.5EX 3.5 1.5 27.5 肉粳 45g 中 …

普洱茶保健功效 @ 古意養生茶苑 痞客邦 …

普 洱 茶 的 保 健 功 效 台大食品研究所發現:普洱茶可降血脂 根據台大食品科學研究所最新研究發現,經黴菌發酵的普洱茶,降血脂效果佳。近年來,關於茶的各種保健功效

梅精!霹靂無敵呀~ @ 橘子鯨魚的塗鴉簿 痞 …

最近,開始很瘋狂梅精, 因為有一個小姐吃了梅精之後,兩個月就瘦了五公斤! 聽到這個消息,很愛減肥的鯨魚妹可是如獲至寶呀! 所以到處去詢問相關的訊息, 嗯~可別 …

被妖魔化十年的「吃肉減肥法」:有效瘦身、 …

2013/10/31 · 美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念,認為醣類是造成肥胖的元兇,所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食肥法」簡單言之就是「限醣飲食肥法」(編按:又俗稱吃肉肥法

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ …

本篇來自於:減肥健身惡魔營 感謝 施桂琇 的分享 ^^ 前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有 …

阿金減肥法 蛋白質減肥法 @ ~~夏雨的隨手生 …

蛋白肥法 遊走在危險邊緣的速效食譜 「吃肉肉、不長肉肉」的「吃肉肥法」,讓師奶殺手裴勇俊1個月內瘦下11公斤,美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」,幫 …

高蛋白減肥法:瘦下半身,晚餐以蛋白質食物

食用高蛋白的食材可以降低腸道的消化以及分解作用,因此食物在消化係統裡的時間也會拉長,同等量的食物,也會在身體裡占據比較常比較久的時間與空間,相對的一餐的卡洛裏也變得較少! 高蛋白