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[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多種 …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己瘦下來一次,但是一直都沒有確切行動。五 …

【台南】上原日式料理~優質實惠午間套餐 @ …

前陣子失業在家,整天都關在家裡發呆,媽媽大概是覺得我很可憐吧! 決定帶我出去走走,順便嚐嚐她們之前去吃過的美味日本菜,上原日式料理。 訂位時間是中午12點,餐 …

各週胎兒成長狀況 @ Mrs. Y

W1 現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子 …

我們的新玩意兒TRX懸吊式阻力訓練 @ 運動 …

Video embedded · 在去年夏天引進壺鈴運動後,我們在今年初又引進了另一種目前歐美最流行的健身方式TRX懸吊式阻力訓練。 TRX懸吊式阻力訓練就是用一種掛在牆上的特 …

每個月減重的速度,不要超過四公斤

一個醫師娘14天甩肉9公斤,最近的新聞。你相信嗎?我們應該來分析一下這9公斤背後的意義。她很可能隻是減重,卻沒有減肥。看下去。 減重亦或減肥,讀過前幾篇迷思的 …

消脂茶有哪些? @ 微笑,是我的原動力 痞客 …

消脂茶那麼多種,每一種功效都一樣嗎?有哪一種特別有效啊? 美女中醫師3個月狂瘦13公斤,就是靠這個消脂茶,中醫師廖婉絨提供簡單的茶飲,能夠在暴飲暴食後幫助去油 …

牛蒡茶的功效:防癌排毒、降膽固醇、美膚瘦 …

舊版2013.6.1,2013年12.26更新,2014..5.20新增一文《康健雜誌》:【 「牛蒡」養生潮!4種人吃錯更傷身】 聽說牛蒡是不錯的東西!買市麵上烘培過的牛蒡片泡茶煮來喝 …

自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) @ 〝 …

產後新媽咪“月子餐”注意事項 透視產後新媽咪“月子餐” 新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體,以産生足夠

陽明山 The Top 屋頂上│文化大學後方不管日夜 …

Video embedded · 光看首圖不看標題的話,喜歡看夜景的人是不是已經猜出來照片裡的地方是哪裡了呢? 沒錯,就是位於文化大學後方的The Top屋頂上 不知道為什麼,感覺 …